Archivo de Etiquetas: Psicóloga

Recetas contra la soledad obligada

Tener amigos se considera un aspecto normal y deseable de la vida social actual, pero no se puede suponer que la falta de amigos es equivalente a sentirse solo. ¿Qué es la soledad?  En la soledad podemos encontrar dos extremos: por un lado, está la soledad elegida que nos ofrece un espacio de introspección que nos produce satisfacción personal y ...

Leer más »

¿Tenemos motivos para preocuparnos?

¿Alguna vez han conseguido vivir sin preocupaciones? ¿Es bueno no preocuparse por nada? El psicólogo estadounidense Daniel Goleman afirma en su libro “Inteligencia Emocional” que las preocupaciones tienen una función adaptativa puesto que es la manera que tiene nuestro cerebro de prepararnos ante situaciones peligrosas. Es decir,  las preocupaciones son reacciones automáticas que nos aportan la activación necesaria para dirigir ...

Leer más »

Ansiedad, otro trastorno en aumento

La ansiedad es un sentimiento normal de temor ante situaciones amenazantes o difíciles. La ansiedad normal permite a la persona responder de forma adecuada. Se presenta ante estímulos reales o potenciales. La reacción es proporcional en tiempo, duración e intensidad. Se considera patológica cuando el estímulo supera la capacidad normal de respuesta del organismo y aparece una respuesta intensa y desproporcionada, ...

Leer más »

Una psicóloga conquista Amazon

Sus libros han llegado a tener más puntuación que el último de Julia Navarro; se han pasado el verano en el top 100 de las descargas de Amazon y los lectores ya se cuentan a miles. Y es que la psicóloga albaceteña Elena Fuentes (Lena Moreno) se ha convertido, sin buscarlo, en una escritora revelación. El secreto de sus libros ...

Leer más »