Adentro, afuera. /Profundo, lento. /Calma, tranquilidad. /Sonríe, relaja. /Momento presente, /momento maravilloso. El poema anterior, lo utiliza el maestro budista Thich Nhat Hanh en sus prácticas y enseñanzas de la meditación Mindfulness o Atención plena. Hace unos días en este mismo medio hablaba sobre el Mindfulness y su relación con el dolor. Hubo varias personas que tras leer dicho artículo ...
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