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    Reflexiones de una psicóloga en confinamiento

    El pasado 20 de marzo comenzó la primavera, seguramente muchos de vosotros ni lo habíais pensado; es normal, teniendo en cuenta que no sabemos ni en qué día vivimos, porque todos los días se parecen mucho: no tenemos las cañas de los viernes con los compañeros, el café de los martes, las clases de inglés de los miércoles o el ...

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    Lassus, dos décadas luchando contra la depresión

    Es la segunda causa de baja laboral y, sin embargo, no se previene. La asociación Lassus cumple el 13 de enero dos décadas de lucha contra el síndrome depresivo. Esta iniciativa, que empezó con un grupo de voluntarios, hoy cuenta con tres psicólogas y llega a más de dos mil personas al año. Hay que tener en cuenta que Lassus lucha ...

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    Una psicóloga con cuatro patas

    El título lo tiene su dueña y compañera Verónica Soler, pero Arya, una perra mestiza, también es psicóloga. Ambas trabajan en terapias donde el instinto animal es un complemento. Arya acompaña, escucha, anima y mira como si comprendiera. Hay pacientes a los que les cuesta menos abrirse si le hablan a un perro. Además, está demostrado que aquellas personas que han sufrido ...

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    ¿Qué papel tiene un psicólogo en la depresión?

    Un psicólogo es un profesional que nos puede ayudar a trabajar nuestra forma de actuar, es decir nuestra actitud, manejar nuestras emociones, y mejorar nuestra forma de pensar para afrontar los problemas de la vida cotidiana. Lo más frecuente es que se solicite ayuda psicológica para superar problemas de depresión, ansiedad y estrés. Fotograma de una película. Este año tengo ...

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    ¿Qué influye en la «calidad de vida»?

    La “calidad de vida” es un concepto relacionado con las condiciones de nuestra vida que contribuyen a nuestro bienestar físico y emocional. Por tanto, son muchos los factores que intervienen en este concepto: Condiciones económicas, relaciones sociales, salud, ambiente, estado psicológico, familia, condiciones laborales… A veces consideramos que no tenemos una buena calidad de vida porque alguno de estos factores ...

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    Prevención de recaídas en depresión y ansiedad

    Cuando comienza la primavera, es común que nos encontremos en la asociación más personas que nos comentan que han vuelto a tener síntomas de depresión o ansiedad, lo que también es frecuente en otoño. Otra situación en la que suelen ser comunes las recaídas es tras un alta después de un proceso de apoyo psicológico, muchas veces sin darse cuenta ...

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    Depresión: ¿Por qué unos sí y otros no?

    En el mundo en el que vivimos, la depresión es uno de los problemas emocionales más comunes. Se estima que el riesgo de sufrir depresión a lo largo de la vida se encuentra entre un 10 y un 25%. Fotograma de la película de Pixar ‘Inside Out’. La depresión va más allá de tener el ánimo bajo Aunque cada vez ...

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    Acoso escolar, ¿cosa de niños?

    “El caso de Jokin, de 14 años de edad, conmocionó a la sociedad española y destapó la realidad que muchas veces se había ocultado. No fue el primer caso de acoso escolar, pero sí fue el que encendió todas las alarmas por las dramáticas consecuencias que tuvo. Este caso concluyó con la primera condena por acoso escolar en España”.  Se han utilizado diferentes ...

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