• Buscar Resultados por: Rigoberto López y Manuel Martínez

    Como caminar es salud, afrontamos el Arabinejo

    El psicólogo Rigoberto López y el dentista Manuel Martínez proponen el pico del Arabinejo para alcanzar la ración de ejercicio semanal Mientras tomamos un cafetito en El Chato, Manu me cuenta el perfil de la ruta, con subidas y bajadas suaves y, como ya nos conocemos, preveo sorpresas. Para ir haciéndonos a la idea, aparcamos junto a la Cruz del ...

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    Las Anorias nos da la ración de ejercicio

    El psicólogo Rigoberto López y el dentista Manuel Martínez proponen la ruta de Las Anorias para caminar y desconectar de la monotonía Sentados en un banco a la entrada de Las Anorias nos calzamos las botas y nos abrigamos. Hace fresco y la mañana se presenta con nubes y claros. Posibilidad de alguna chaparrada. Por la casa del Alto, una ...

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    SOS: basura en las rutas senderistas

    Terto

    La basura es un bien preciado cuando es seleccionada, depositada en puntos limpios y tratada para ser reutilizada. Residuos vegetales, plástico, vidrio, papel y una gran gama de otros materiales pueden reconvertirse en fértiles abonos, materia prima para nuevos recipientes, materiales para construcción, etc. En este caso podemos hablar del papel socializante de la basura. Se necesitan inversiones en mano ...

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    Minateda, un paisaje por descubrir

    Las rutas senderistas de Rigoberto López y Manuel Martínez son una invitación a disfrutar de un ejercicio físico imprescindible para la salud. Un adulto debe hacer 150 minutos de ejercicio a la semana  Por la autovía a Murcia nos desviamos hacia Nava Campana y finalmente a Minateda. A la entrada del pueblo, en el Estanco Viejo, aparcamos, y el trío ...

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    Peñalta y el Río Madera, receta para «andarines»

    El psicólogo Rigoberto López y el dentista Manuel Martínez proponen Peñalta para alcanzar la ración de ejercicio semanal Esta mañana hemos madrugado para ver levantar el día y estar pronto en el inicio de ruta: Río Madera. De ahí sale un carril para subir a Peñalta y al pico Pajonar. Aparcamos en una de las tres aldeas de Río Madera, ...

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    La Sierra Parda de Ontur para asimilar la pérdida

    El psicólogo Rigoberto López y el dentista Manuel Martínez proponen la Sierra Parda de Ontur para alcanzar la ración de ejercicio semanal Cruzamos Ontur en busca del cementerio y seguimos la carretera hacia Montealegre. En el primer camino a la derecha aparcamos e iniciamos la marcha. Son las 10 horas de una mañana, fresca y soleada. Una mañana especial, en ...

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    Las Minas y el Cañón de los Almadenes

    A la altura de El Pitón de Cancarix nos desviamos hasta Agramón y desde ahí hasta Minas. Cruzamos Las Higuericas, paraje fantasmal, en la falda de la Sierra de los Donceles. Las rutas senderistas del psicólogo Rigoberto López y el dentista Manuel Martínez son una invitación a disfrutar de un ejercicio físico imprescindible para la salud. Dejamos el coche en ...

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    Afrontamos la formidable Sierra de los Donceles

    Las rutas senderistas del psicólogo Rigoberto López y el dentista Manuel Martínez son una invitación a disfrutar de un ejercicio físico imprescindible para la salud. Agramón, un cafetito en La Luna y seguimos hasta el Camino de Aníbal, cara Este de la sierra de Los Donceles, anunciado por unos carteles informativos. Aparcamos en un olivar e iniciamos la andadura. Fotografías: ...

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