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    Afrontamos la formidable Sierra de los Donceles

    Las rutas senderistas del psicólogo Rigoberto López y el dentista Manuel Martínez son una invitación a disfrutar de un ejercicio físico imprescindible para la salud. Agramón, un cafetito en La Luna y seguimos hasta el Camino de Aníbal, cara Este de la sierra de Los Donceles, anunciado por unos carteles informativos. Aparcamos en un olivar e iniciamos la andadura. Fotografías: ...

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    Profesionales sanitarios se forman en el “buen morir”

    Aún se considera tabú, pero la muerte es el final irremediable. Por este motivo, el personal sanitario empieza a abordar un tema tan importante como olvidado en las facultades. Más de 300 profesionales han asistido a la II Jornada sobre el proceso de la muerte y el buen morir, organizadas por el Servicio de Anestesia y Reanimación del Complejo Hospitalario ...

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    Minateda, un paisaje por descubrir

    Las rutas senderistas de Rigoberto López y Manuel Martínez son una invitación a disfrutar de un ejercicio físico imprescindible para la salud. Un adulto debe hacer 150 minutos de ejercicio a la semana  Por la autovía a Murcia nos desviamos hacia Nava Campana y finalmente a Minateda. A la entrada del pueblo, en el Estanco Viejo, aparcamos, y el trío ...

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    Entre Híjar y el Tortolón encontramos el paraíso

    Llegamos a Híjar y nuestro aparcamiento junto a una construcción de cuatro plantas está libre, ¿quién dará licencia para este disparate? Nos pertrechamos e iniciamos la marcha, hoy acompañados por dos amigas, tertulianas de pro. Fotografías: Manuel Martínez Vergara. La ruta discurre junto al río Mundo hasta unos kilómetros antes de la presa, cerca de Liétor. En la última nos llamó la atención estos parajes angostos y poblados de amarillos otoñales ...

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    Alcanzamos la Sierra de los Búhos

    Como caminar es salud, somos fieles a nuestra apuesta por el senderismo. Saliendo de Tobarra por la CM-313, en el kilómetro 78 giramos a la derecha para dirigirnos a Casa Morena y continuar a Casa de la Herrera, donde aparcamos e iniciamos la ruta que pasa por andar la Sierra de los Búhos, con varios picos por encima de 900 metros. Hoy nos acompañan nuestra editora, ...

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    Hablemos de la muerte con un café

    No sabemos cuándo, cómo o dónde, pero todo el mundo tiene la certeza de que va a morir. Sin embargo, se trata de un tema tabú en la escuela y por el que se pasa de puntillas en el ámbito sanitario. Por este motivo, la intensivista Isabel Murcia, de la UCI, y la enfermera Charo Arcas, de la Unidad de ...

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    Ingreso hospitalario, la senda de los sentimientos

    En esta ocasión la ruta elegida es un tanto atípica. Mucho más larga de lo habitual y en numerosas ocasiones saliendo de las sendas marcadas para hacer campo a través. Hemos subido y bajado varios picos. A veces hemos coincidido con numerosos excursionistas, pero en muchos tramos hemos ido solos y a veces sin saber dónde íbamos, o más claramente ...

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    Tiempo de setas en la montaña mágica

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    El Molar sigue teniendo sus efectos varios días después. La urgencia por quitarme las botas y mis repetidos comentarios a la lesión plantar, espoleada por la subida y bajada de la ruta ha continuado con cojera, dolor, hielo y pie en alto.  Una excursión setera posterior me ha vuelto a agudizar las tensiones y me ha llevado a saludar a un amigo del centro de salud ...

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    Ayna nos da paso al Molar

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    Bajamos las cuestas de Ayna y vemos el sidecar de Resines y Ciges aparcado en una curva, presagio de nuevos encuentros. Aparcamos al lado del banco ante la imposibilidad de continuar a la izquierda, reservado para los lugareños; a la vuelta lo notaremos, donde el nene nos dice que hemos subido 700 metros y bajado 650 metros y 12 kilómetros en 3.50 horas en movimiento.  Bajamos calle abajo y nos colamos por una de las ...

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