• Riesgo sanitario por frío en Castilla-La Mancha

    El frío no da tregua a las cinco provincias de Castilla-La Mancha, que este miércoles se moverán entre mínimas que van desde los cuatro grados bajo cero de Hellín, en Albacete, hasta los ocho grados bajo cero de las serranías de Cuenca y Guadalajara, lo que el Ministerio de Sanidad considera un riesgo para la salud, de ahí que haya activado las alertas.

    El frío no da tregua a las cinco provincias de Castilla-La Mancha, de ahí que el Ministerio de Sanidad las incluya en sus alertas.

    ✔Aquí puede suscribirse a las alertas por frío del Ministerio de Sanidad

    El Ministerio de Sanidad detecta todos los años muertes por calor en las cinco provincias de Castilla-La Mancha, igual que por frío, si bien en el primer caso lideran la mortalidad Toledo y Ciudad Real, en el segundo destacan Guadalajara, Cuenca y Albacete.

    Precisamente, debido a la mortalidad que provocan las temperaturas extremas, el Ministerio de Sanidad tienen tanto un sistema de alertas como una serie de protocolos y recomendaciones.

    Recomendaciones generales para prevenir los efectos de las bajas temperaturas sobre la salud:

    • En el exterior, respire por la nariz y no por la boca, ya que el aire se calienta al pasar por las fosas nasales y así disminuye el frío que llega a los pulmones.
    • Extreme la precaución en caso de hielo en las calles. Un elevado porcentaje de lesiones relacionadas con el frío tiene que ver con caídas al resbalar sobre placas de hielo. Utilice calzado antideslizante si es posible.
    • Conviene tener en cuenta que varias capas de ropa fina protegen más que una sola gruesa, al formar cámaras de aire aislante entre ellas.
    • Si utiliza braseros en casa o chimenea, ventile la estancia con frecuencia para evitar la acumulación de CO. Ventile la casa al menos dos veces al día, durante 15 minutos cada una de las veces, para asegurar la renovación del aire. Apague las estufas eléctricas y de gas durante la noche.
    • No tomes medicamentos sin receta médica, ten en cuenta que algunos medicamentos precipitan los problemas derivados de la exposición al frío.
    • Tome una alimentación variada, consuma diariamente fruta. Beba líquidos, aunque no tengas sed, sobre todo agua y bebidas calientes y evite el consumo de alcohol, ya que disminuye la sensación de frío.
    • Manténgase siempre bien informado sobre las previsiones meteorológicas antes de salir de casa.
    • Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con las bajas temperaturas, procure prestar mayor atención a las personas que puedan estar en situación de vulnerabilidad ante el frío. En caso necesario, contacte con su profesional sanitario.
    • Se recomienda la vacunación contra la gripe en personas mayores de 65 años y en las que padecen alguna enfermedad crónica (cardiopulmonar, metabólica e inmunodeprimidos).

    Un comentario

    1. De los pobres animales abandonados que estarán por ahí congelados , enfermos y hambrientos no se acuerda nadie. Más subvenciones y ayudas a las protectoras, y en la declaración de la Renta una casilla para poder destinar mi dinero a las protectoras. Sin hablar de las mentes enfermas que se divierten con la vida y el sufimiento de los animales asociandolo a la cultura, fiesta y diversión. La psicópatía abarca un campo muy amplio.

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