• Garbanzos rápidos

    garbanzos

    Receta de centros de nutrición Garaulet.

    Ingredientes para cuatro personas:

    • 1 bote de garbanzos.
    • 2 lonchas de jamón serrano.
    • 2 cucharadas de aceite de oliva.
    • 1 huevo por persona.
    • Sal (si no hay hipertensos y con moderación, ya que la receta lleva jamón).

    Preparación:

    1. Poner en la sartén las dos cucharadas de aceite y freír el jamón serrano cortado en trozos.
    2. Una vez rehogado añadir los garbanzos que previamente se han lavado muy bien.
    3. Finalmente escalfamos, encima de los garbanzos y el jamón, 4
      huevos y ponemos una tapa sobre la sartén para que se cuaje la yema.