• «Hacia rutas saludables», una guía basada en la evidencia

    Investigadores de la UCLM elaboran la guía ‘Hacia rutas saludables’. Un proyecto basado en la evidencia científica, que contiene información práctica para apoyar planes que incentiven la actividad física en sus entornos rurales.

    rutas saludables
    «Hacia rutas saludables».
    Guía para el diseño, implementación y evaluación de un Plan de Rutas Saludables.

    El proyecto está elaborado por investigadores del grupo ‘Promoción de la Actividad Física y Salud (PAFS) de la UCLM

    Investigadores del grupo de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) ‘Promoción de la Actividad Física y Salud’ (PAFS), que dirige la profesora Susana Aznar, han elaborado la guía ‘Hacia rutas saludables’, un dossier para el diseño, implementación y evaluación de un plan de rutas saludables, dirigida a entidades locales.

    El objetivo es apoyar a las entidades locales en el diseño, dinamización y evaluación de planes de actividad física en sus entornos

    La guía ofrece información práctica para apoyar a las entidades en el diseño, dinamización y evaluación de planes que incentiven la actividad física en sus entornos siguiendo criterios de equidad, participación y coherencia.

    Se basa en la promoción de la actividad física para el mantenimiento y mejora de la salud

    Dirigido por la profesora de la institución universitaria Susana Aznar, este proyecto se basa en la evidencia científica para promover la actividad física para el mantenimiento y mejora de la salud a través de iniciativas como elaborar un plan de rutas donde caminar.

    Como experta en el diseño, implementación y evaluación de los planes de rutas saludables, el grupo de investigación PAFS ha llevado a cabo la puesta en marcha de ‘Las rutas Patrimoniales saludables en Toledo’, ‘Las rutas en Fuensalida’, programa PLORUS, y ha participado en calidad de expertos en el proyecto Europeo ‘SPAcE’.

    Susana Aznar recomienda que este plan integre de forma transversal la equidad, la intersectorialidad, la participación y la coherencia.

    Asimismo, ha señalado, que en la práctica y de forma sencilla, un recorrido que posibilite el cumplimiento de la actividad física para la salud se traduce en un circuito de entre 4.000 y 6.000 metros para facilitar que la población esté activa una media de 45 minutos.

    Para que el plan se haga correctamente hay que valorar aspectos urbanísticos, de seguridad, motivación, características, objetivos, entre otros

    Del mismo modo, se insiste en que para que este plan se haga correctamente hay que valorar aspectos urbanísticos, de seguridad, y de motivación; que atienda a los ejes de desigualdad: género, edad, clase sola, diversidad funcional, tipo de municipio, etc; o que la idea, a nivel local, parta como un objetivo transversal a distintos sectores de la administración (Educación, Bienestar Social, Transportes, Salud, Medio Ambiente, Urbanismo, Deportes…).

    Todo ello sin dejar pasar la necesidad de participación ciudadana, contar con los propios vecinos para su puesta en marcha, y que exista coherencia interna, aspectos como la financiación, la publicidad o las actividades propuestas paralelamente no presenten conflictos de interés ni vayan en contra de la salud.

    ¿Cómo conseguir la guía?

    Coeditada por el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social y la Federación Española de Municipios y Provincias, está disponible online en formato pdf gratuito y de descarga en el siguiente enlace:

    «Hacia rutas saludables»

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