• Buscar Resultados por: ejercicio físico

    Haz ejercicio con «Diputación en casa»

    La Diputación pone al alcance de quien lo desee todo un repertorio de vídeos para hacer del confinamiento en casa una oportunidad. Tras anunciarse por parte de la Diputación de Albacete la suspensión temporal de las citas de sus distintos Circuitos Deportivos Provinciales días antes de decretarse el presente Estado de Alarma, el equipo del Servicio de Deportes de la ...

    Leer más »

    Asocian el ejercicio intenso con la aparición de arritmias

    La clave está en el término medio, ya que un estudio apunta que el ejercicio intenso está relacionado con la aparición de arritmias, igual que nadie pone en duda que el sedentarismo está directamente relacionado con todas las patologías cardiacas. Los deportes que conllevan un mayor riesgo de arritmias son aquellos considerados de resistencia, como el ciclismo o el atletismo, ...

    Leer más »

    El ejercicio terapéutico centra el Día de la Fisioterapia

    El ejercicio terapeútico se recomienda durante el embarazo o en enfermedades neurodegenerativas, pero bajo la supervisión de un fisioterapeuta. Bajo el lema La Fisioterapia te mueve, entrena tu salud, medio centenar de profesionales se han reunido con el objetivo de poner en valor el ejercicio terapéutico prescrito por profesionales. Y es que es la clave para recuperar la flexibilidad, la ...

    Leer más »

    Los neurólogos recetan ejercicio para proteger el cerebro

    La actividad física previene tanto enfermedades neurodegenerativas como cerebrovasculares, así como se recomienda para migraña, epilepsia, párkinson o esclerosis. La Sociedad Española de Neurología recomienda realizar actividad física como parte de la terapéutica de gran parte de las enfermedades neurológicas. La actividad física es beneficiosa para fomentar las sinapsis neuronales y podría ayudar a mantener y proteger las células nerviosas. ...

    Leer más »

    El 51% de las mujeres de la región no hace ejercicio

    A pesar de las numerosas ventajas del ejercicio físico, una gran proporción de nuestra población tiene hábitos sedentarios. La Encuesta Nacional de Salud sitúa a Castilla-La Mancha como la tercera comunidad autónoma con más sedentarismo, y, según el Instituto Nacional de Estadística, nuestra comunidad está por encima de la media nacional en este mal hábito, dado que el 45% de ...

    Leer más »

    ¿Ejercicio? No te la juegues

    A lo largo de los años ha sido ampliamente evidenciado el papel protector que ejerce la realización de ejercicio físico (EF) sobre la mortalidad por cualquier causa.  Es un hecho conocido que el ejercicio físico regular realizado adecuadamente mejora la salud de las personas que lo realizan e incluso se ha demostrado que mejora tanto la calidad como la esperanza de vida.  A este respecto ...

    Leer más »

    Ejercicio terapéutico, el gran olvidado de la Fisioterapia

    Con motivo de la celebración del Día Mundial de la Fisioterapia 2017, el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Castilla-La Mancha (COFICAM), ha celebrado este fin de semana un seminario bajo el título “El ejercicio terapéutico”, que ha impartido el fisioterapeuta y readaptador deportivo, David Valenzuela. El seminario, gratuito para todos los colegiados, se celebró en la sede colegial de Albacete, ...

    Leer más »

    Un adulto debe hacer ejercicio 150 minutos a la semana

    Los menores de 5 años deberían realizar 180 minutos de actividad física al día; entre los 5 y los 17 años, habría que practicar una actividad vigorosa o moderada al menos 60 minutos al día y, en la etapa adulta, serían necesarios 150 minutos a la semana de actividad moderada. Así lo recuerda el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Castilla-La Mancha, ...

    Leer más »