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    Alcanzamos la Sierra de los Búhos

    Como caminar es salud, somos fieles a nuestra apuesta por el senderismo. Saliendo de Tobarra por la CM-313, en el kilómetro 78 giramos a la derecha para dirigirnos a Casa Morena y continuar a Casa de la Herrera, donde aparcamos e iniciamos la ruta que pasa por andar la Sierra de los Búhos, con varios picos por encima de 900 metros. Hoy nos acompañan nuestra editora, ...

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    Hablemos de la muerte con un café

    No sabemos cuándo, cómo o dónde, pero todo el mundo tiene la certeza de que va a morir. Sin embargo, se trata de un tema tabú en la escuela y por el que se pasa de puntillas en el ámbito sanitario. Por este motivo, la intensivista Isabel Murcia, de la UCI, y la enfermera Charo Arcas, de la Unidad de ...

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    Ingreso hospitalario, la senda de los sentimientos

    En esta ocasión la ruta elegida es un tanto atípica. Mucho más larga de lo habitual y en numerosas ocasiones saliendo de las sendas marcadas para hacer campo a través. Hemos subido y bajado varios picos. A veces hemos coincidido con numerosos excursionistas, pero en muchos tramos hemos ido solos y a veces sin saber dónde íbamos, o más claramente ...

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    Tiempo de setas en la montaña mágica

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    El Molar sigue teniendo sus efectos varios días después. La urgencia por quitarme las botas y mis repetidos comentarios a la lesión plantar, espoleada por la subida y bajada de la ruta ha continuado con cojera, dolor, hielo y pie en alto.  Una excursión setera posterior me ha vuelto a agudizar las tensiones y me ha llevado a saludar a un amigo del centro de salud ...

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    Ayna nos da paso al Molar

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    Bajamos las cuestas de Ayna y vemos el sidecar de Resines y Ciges aparcado en una curva, presagio de nuevos encuentros. Aparcamos al lado del banco ante la imposibilidad de continuar a la izquierda, reservado para los lugareños; a la vuelta lo notaremos, donde el nene nos dice que hemos subido 700 metros y bajado 650 metros y 12 kilómetros en 3.50 horas en movimiento.  Bajamos calle abajo y nos colamos por una de las ...

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    Pico Navazuela, 12 kilómetros para desconectar

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    Por el desvío de la carretera de Bogarra llegamos a La Dehesa, aparcamos y seguimos la carretera que va a la Herrería y después del pilón seguimos a la izquierda buscando el Hondo de Haches.  Una pareja de lugareños nos advierten para no alejarnos ante el zurriero de las tripas de las nubes. Agradecemos y seguimos laderando hasta encontrar el camino que discurre paralelo a un arroyo que termina incrustándose en la montaña. ...

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    «El tabaco genera la adicción perfecta»

    Las mujeres se están subiendo al carro del tabaco y los jóvenes se enganchan sin freno a las nuevas tecnologías. El curso sobre la adición al tabaco y la percepción social de las nuevas tecnologías no ha defraudado. Organizado entre las facultades de Farmacia y Enfermería de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM), ha puesto sobre la mesa que la ...

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    «El consumo de las nuevas tecnologías es compulsivo»

    La dependencia a las nuevas tecnologías es tan actual como preocupante. Así se ha puesto de manifiesto en el curso de verano: Adicción y percepción social del consumo al tabaco y las nuevas tecnologías, que acoge la Facultad de Farmacia. Este encuentro pretende ampliar el conocimiento y las estrategias terapéuticas en el tratamiento de ambas adicciones. El seminario, que cuenta con más de ...

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    Castillarejo, una ruta para recuperar la forma

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    Después de Moriscote llegamos al Villarejo; giramos a la izquierda por la carretera de Liétor y en las primeras casas aparcamos. Un nuevo senderista se ha apuntado a la ruta, Fernando, hermano de Manu, que tiene mono de campo, “sirinyoku”. Por el camino de la derecha y luego un poco de campo a través, buscamos el que discurre  paralelo a la cm 3203 y por las viñas de ...

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    Simposio sobre adicciones en la Universidad

    Del 20 al 21 de septiembre, la Facultad de Farmacia de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) abordará en un curso la adicción al tabaco y a las nuevas tecnologías. Dirigido a todos los públicos, psicólogos, médicos, enfermeros, farmacéuticos o maestros analizarán las causas físicas, sociales y psicológicas que llevan a la población a «engancharse». Se hará una radiografía al ...

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