Hablar de receta con este plato es muy atrevido… es el perfecto ejemplo de cómo darle un giro a un tupper de brócoli que llevaba días dando vueltas por el frigo.
Receta de Asunción Pedrón Mejías, dietista-nutricionista de Hospital Quirón Albacete, y Fresakiwi.
Ingredientes
Brócoli.
Patata.
Chile fresco.
Ajos.
Aceite de oliva.
Sal.
Elaboración
Cocer el brócoli al vapor ( o usar las sobras de otro día).
Elegir patatas de tamaño pequeño y meterlas limpias y con piel en un bol con un par de dedos de agua. Cocinar en el microondas hasta que, al pincharlas con un cuchillo, queden blanditas.
En una sartén caliente, echar un chorrito de aceite y poner las patatas cortadas en trozos para que se doren la parte externa y cree esa corteza crujiente. Añadir los ajos partidos por la mitad el brócoli y el chile fresco a rodajas. Saltear todo junto y salar.
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