¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad renal?

Con motivo del Día Mundial del Riñón, la Asociación de Enfermos Renales Alcer, el Colegio de Farmacéuticos y el de Médicos han presentado un folleto que llegará a todas las farmacias de la provincia de Albacete para que sus usuarios sepan cuáles son los síntomas de la enfermedad renal y qué deben hacer para cuidar sus riñones.

• Síntomas de la enfermedad renal:
• Dolor lumbar.
• Alteración de la frecuencia urinaria.
• Cansancio y alteraciones del ánimo.

“Las farmacias son centros sanitarios cercanos que no tienen lista de espera”

El presidente de Alcer en Albacete, Antonio Escribano, ha explicado que “las farmacias son centros sanitarios cercanos que no tienen lista de espera”, de ahí la colaboración para que la información, preparada por el médico Ricardo Reolid y plasmada en 5.000 folletos, llegue a cada rincón de la provincia.

Y es que una de las claves de la enfermedad renal, que suele empezar de manera silenciosa, es que el paciente detecte los síntomas a tiempo. Y estos son: dolor lumbar, alteración de la frecuencia urinaria, cansancio y alteraciones del ánimo.

También es importante, como reza el folleto, que toda la provincia de Albacete sepa que cuidar los riñones pasa por una alimentación saludable en la que no se abuse de la sal; evitar el sobrepeso; realizar actividad física; vigilar la tensión arterial; no fumar o pedir ayudar para dejarlo y evitar la automedicación.

Riñones sólo hay dos y cuando dejan de funcionar correctamente acaban por dañar al resto de los órganos porque no pueden filtrar bien la sangre. A causa de patologías como la hipertensión o la diabetes, la enfermedad renal va avanzando a lo largo de los años hasta dar síntomas cuando está muy avanzada.

Consejos para una buena salud renal

1. Mantente en forma, estate activo.
2. Sigue una dieta saludable.
3. Comprueba y controla tu nivel de glucosa en sangre.
4. Comprueba y controla tu presión arterial.
5. Mantén una ingesta de líquidos adecuada.
6. No fumes.
7. No te automediques ni tomes antiinflamatorios ni analgésicos regularmente si no te los indica tu médico.
8. Comprueba tu función renal si tienes uno o más factores de “alto riesgo”, por ejemplo, si tienes diabetes, hipertensión u obesidad.