Ofrece beneficios cardiometabólicos incluso aunque no haya cambios notables en la báscula
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Ayuno intermitente frente a diabetes y depresión
Primer metaanálisis sobre la materia desde la UCLM
Leer más »¿Qué ventajas tiene el ayuno intermitente?
Es más efectivo que la restricción calórica continua
Leer más »¿Ayuno intermitente para mitigar la depresión?
Un estudio de la UCLM confirma la hipótesis
Leer más »Ayuno intermitente: ¿una dieta de moda más?
¿Sirve para perder peso? ¿Es bueno para la salud?
Leer más »Endocrinología advierte del ayuno intermitente
Requiere la supervisión de un profesional.
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