• Archivo de Etiquetas: beneficios

    Beber poco alcohol ni beneficia ni alarga la vida

    Aunque el alcohol es una de las principales causas de la pérdida de salud (enfermedad, discapacidad y muerte) en España y en el mundo, algunos estudios han observado ciertos beneficios del consumo de pequeñas cantidades de alcohol. Cristian Puscasu / Shutterstock “Si se bebe, cuanto menos, mejor” En concreto, en algunos estudios epidemiológicos, especialmente en países anglosajones, consumir una o ...

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    El resveratrol de la uva tinta se confirma como neuroprotector

    El resveratrol es un polifenol natural presente en el vino tinto al que se le han asociado efectos beneficiosos para la salud, por su capacidad antioxidante y protectora. El grupo de Neuroquímica de la Universidad de Castilla-La Mancha, en un reciente estudio, ha constatado que esa molécula podría tener un efecto neuroprotector frente al alzhéimer y otras enfermedades neurodegenerativas a ...

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    “Almohadas del Corazón” llega a mujeres mastectomizadas

    Ya están en el Hospital General de Almansa de la mano de las voluntarias de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC). Las ‘Almohadas del Corazón’ se entregarán a las mujeres operadas de cáncer de mama para aliviar las molestias tras la intervención quirúrgica. Proporcionan comodidad y la posibilidad de apoyarse en el brazo afectado mientras la paciente está sentada o ...

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    Cuatro motivos para sonreír

    Es contagioso, disminuye el estrés, libera endorfinas e, incluso estudios pediátricos, confirman su efecto en el sistema inmunológico. Sonreír es beneficioso para la salud, tanto es así que tiene su día mundial y un sinfín de evidencias que lo respaldan. En 1963, Harvey Ball, artista de Worcester, Massachusetts, creó el “Smiley Face”, la famosa cara sonriente que se convirtió en un emblema ...

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    Rincón del Moro: la naturaleza cura

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    Llegando a Tobarra seguimos la carretera a Pozohondo. Dejamos a la derecha la sierra de Abenuz, donde el balneario de la Pestosa, inicio de esta tanda de rutas con la que hoy cerramos el círculo, y seguimos hasta el Rincón del Moro. Nos planteamos que encontraría en estos parajes aunque intuimos la respuesta por lo que hemos ido conociendo en ...

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    El doctor Estruch receta aceite de oliva virgen a diario

    Cinco cucharadas soperas diarias de aceite de oliva virgen extra (AOVE) incluidas en una dieta mediterránea reducen un 30% el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares como el ictus o el infarto. Así lo ha destacado el doctor Ramón Estruch, uno de los mayores expertos en Dieta Mediterránea, que ha asegurado que el AOVE tiene un efecto superior que los fármacos ...

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    El deporte mejora el rendimiento académico

    Lo confirma un nuevo estudio con más de cinco mil jóvenes de muestra. La actividad física facilita la capacidad de aprendizaje y mejora el rendimiento académico. Además, inculcar este hábito en los niños se les protege de hasta 26 enfermedades, desde depresión y ansiedad hasta hipertensión, ictus u obesidad. El estudio ‘El efecto de las intervenciones de la actividad física en la ...

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    Biblioterapia, el sanatorio del alma

    La Biblioterapia está inventada hace años, que digo años, hace siglos: Ya los faraones egipcios ponían en el frontal de sus bibliotecas: “Sanatorio del alma”. Las bibliotecas públicas modernas se precian (nos preciamos) de poner por encima del “valor libro”, el “valor persona”, entendiendo que nuestra colección bibliográfica es muy importante, pero mucho más el servicio público y social: la ...

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    ¿Cuál es la receta para criar niños felices?

    Jugar al aire libre oxigena las células involucradas en el aprendizaje; regula el metabolismo; previene la obesidad y evita la hipertensión y el colesterol. En definitiva, frente a los niños que se encierran en casa con las «maquinitas», los que juegan en el parque son más sanos y felices. Dos pediatras de Villarrobledo lanzan un alegato en favor de los juegos ...

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