Previene problemas presentes y futuros
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Castilla-La Mancha se enfrenta al sedentarismo
El país, en general, suspende en la práctica de deporte
Leer más »Optimismo y prudencia frente al alzhéimer
El Dr Segura explica qué puede hacer hoy un paciente frente al alzhéimer
Leer más »El poder del ejercicio en esclerosis múltiple
¿Qué actividades serían las más adecuadas?
Leer más »Endocrinología ‘receta’ ejercicio y predica con el ejemplo
¿Por qué practican ejercicio las doctoras Lamas y Parreño?
Leer más »Los médicos quieren recetar ejercicio físico
¿Cuánto ejercicio y cómo se debe practicar?
Leer más »El corazón dice “no” al sedentarismo
La Fundación Española del Corazón recomienda realizar ejercicio físico
Leer más »Unanimidad para ‘recetar’ ejercicio físico en diabetes
La 'píldora' más eficaz frente a la residencia a la insulina
Leer más »Castilla-La Mancha ‘recetará’ ejercicio físico
Formará al personal sanitario para 'prescribir' ejercicio
Leer más »El ejercicio físico, el mejor aliado frente a la diabetes
Tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios
Leer más »La UCLM confirma el éxito del ejercicio frente al colesterol
El estudio se ha publicado en la revista 'Sport Medicine'
Leer más »Más allá de la dictadura de los pasos diarios
¿Cuál es la actividad física recomendada para cada edad?
Leer más »Los fisioterapeutas ‘prescriben’ ejercicio terapéutico
El Colegio de Fisioterapeutas se suma a una campaña nacional
Leer más »Confinamiento: actividad física para tercera edad
Los consejos de un experto.
Leer más »Asocian el ejercicio intenso con la aparición de arritmias
La clave está en el término medio, ya que un estudio apunta que el ejercicio intenso está relacionado con la aparición de arritmias, igual que nadie pone en duda que el sedentarismo está directamente relacionado con todas las patologías cardiacas. Los deportes que conllevan un mayor riesgo de arritmias son aquellos considerados de resistencia, como el ciclismo o el atletismo, ...
Leer más »¿Qué ejercicio físico debe hacer una embarazada?
El desarrollo fetal ocurre aproximadamente durante 40 semanas, y éstas han demostrado ser trascendentes en la futura salud del recién nacido debido a la extrema sensibilidad y plasticidad que atraviesan los órganos en desarrollo. María Perales Santaella, Universidad Camilo José Cela Shuttersock Este hecho responde al término científicamente conocido como hipótesis de Barker (también conocido, en inglés, como FOAD, ...
Leer más »Los centros de salud “recuperan la inspiración”
La razón es tan sencilla como que el tabaco mata. La Semana Sin Humo es una actividad comunitaria de prevención y promoción de la salud dirigida a disminuir la prevalencia del tabaquismo. Bajo el lema “Recupera la inspiración”, los centros de salud, con sus pacientes y profesionales, se han lanzado a la calle. La apuesta de los centros por el ...
Leer más »El 51% de las mujeres de la región no hace ejercicio
A pesar de las numerosas ventajas del ejercicio físico, una gran proporción de nuestra población tiene hábitos sedentarios. La Encuesta Nacional de Salud sitúa a Castilla-La Mancha como la tercera comunidad autónoma con más sedentarismo, y, según el Instituto Nacional de Estadística, nuestra comunidad está por encima de la media nacional en este mal hábito, dado que el 45% de ...
Leer más »Los pacientes con EPOC deben ejercitarse a diario
Un programa de entrenamiento puntual no es suficiente. Pacientes con patologías como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) deben tener actividad física de forma habitual, a lo que se puede sumar un entrenamiento puntual. Esta conclusión le ha valido el reconocimiento de sus compañeros al investigador Asier Mañas. Asier Mañas Bote El XI Simposio de Fuerza, celebrado recientemente en la ...
Leer más »¿Ejercicio? No te la juegues
A lo largo de los años ha sido ampliamente evidenciado el papel protector que ejerce la realización de ejercicio físico (EF) sobre la mortalidad por cualquier causa. Es un hecho conocido que el ejercicio físico regular realizado adecuadamente mejora la salud de las personas que lo realizan e incluso se ha demostrado que mejora tanto la calidad como la esperanza de vida. A este respecto ...
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