• Archivo de Etiquetas: ejercicio físico

    Asocian el ejercicio intenso con la aparición de arritmias

    La clave está en el término medio, ya que un estudio apunta que el ejercicio intenso está relacionado con la aparición de arritmias, igual que nadie pone en duda que el sedentarismo está directamente relacionado con todas las patologías cardiacas. Los deportes que conllevan un mayor riesgo de arritmias son aquellos considerados de resistencia, como el ciclismo o el atletismo, ...

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    ¿Qué ejercicio físico debe hacer una embarazada?

    El desarrollo fetal ocurre aproximadamente durante 40 semanas, y éstas han demostrado ser trascendentes en la futura salud del recién nacido debido a la extrema sensibilidad y plasticidad que atraviesan los órganos en desarrollo. María Perales Santaella, Universidad Camilo José Cela Shuttersock   Este hecho responde al término científicamente conocido como hipótesis de Barker (también conocido, en inglés, como FOAD, ...

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    Los centros de salud “recuperan la inspiración”

    La razón es tan sencilla como que el tabaco mata. La Semana Sin Humo es una actividad comunitaria de prevención y promoción de la salud dirigida a disminuir la prevalencia del tabaquismo. Bajo el lema “Recupera la inspiración”, los centros de salud, con sus pacientes y profesionales, se han lanzado a la calle. La apuesta de los centros por el ...

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    El 51% de las mujeres de la región no hace ejercicio

    A pesar de las numerosas ventajas del ejercicio físico, una gran proporción de nuestra población tiene hábitos sedentarios. La Encuesta Nacional de Salud sitúa a Castilla-La Mancha como la tercera comunidad autónoma con más sedentarismo, y, según el Instituto Nacional de Estadística, nuestra comunidad está por encima de la media nacional en este mal hábito, dado que el 45% de ...

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    Los pacientes con EPOC deben ejercitarse a diario

    Un programa de entrenamiento puntual no es suficiente. Pacientes con patologías como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) deben tener actividad física de forma habitual, a lo que se puede sumar un entrenamiento puntual. Esta conclusión le ha valido el reconocimiento de sus compañeros al investigador Asier Mañas. Asier Mañas Bote El XI Simposio de Fuerza, celebrado recientemente en la ...

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    ¿Ejercicio? No te la juegues

    A lo largo de los años ha sido ampliamente evidenciado el papel protector que ejerce la realización de ejercicio físico (EF) sobre la mortalidad por cualquier causa.  Es un hecho conocido que el ejercicio físico regular realizado adecuadamente mejora la salud de las personas que lo realizan e incluso se ha demostrado que mejora tanto la calidad como la esperanza de vida.  A este respecto ...

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