Hablemos de las endorfinas
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Los múltiples beneficios del ejercicio durante el embarazo
El mejor momento para comenzar es el primer trimestre
Leer más »¿Cuánto y qué ejercicio debo hacer para mejorar?
Un consejo para cada franja de edad
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Este ejercicio no requiere máquinas, pesas o bandas elásticas
Leer más »Muévete para vencer la depresión
¿Por qué todo son ventajas? ¿Qué y cuánto ejercicio?
Leer más »Seis consejos para aliviar el dolor de espalda
¿Alguna vez ha sufrido de dolor de espalda? Si la respuesta es sí, es probable que haya escuchado consejos clásicos como: “Quédate en la cama”, “sofá y manta eléctrica”, “no cojas peso”, “descansa unos días”… ✔Andrés Ráfales Perucha y Pablo Gargallo Aguarón Imagen de archivo. El secreto está en el movimiento Pero ¿y si le dijéramos que el reposo absoluto ...
Leer más »El poder del ejercicio para ‘transformar’ el cerebro
La magia de la neuroplasticidad
Leer más »Ejercicio frente a fragilidad en el área sanitaria de Cuenca
Importante mejoría en los pacientes que participan en el taller
Leer más »Llega la revolución ‘Muévete por la nutrición’
Quien más pasos haga, gana en los hospitales de Albacete
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Estrategias para un 'Horizonte 2025' con menos obesidad
Leer más »El hígado graso tiene tratamiento
No existen tratamientos farmacológicos específicos
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Los fisioterapeutas recuerdan los beneficios
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Un estudio de la Facultad de Enfermería de Albacete da las claves
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Previene problemas presentes y futuros
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Sencillas pautas tanto para prevenir como para convivir con la enfermedad
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La potente 'píldora' frente a la inflamación
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¿Qué actividades serían las más adecuadas?
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Piden ponerse en manos de un endocrino antes de hacer una dieta
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Pautas básicas sobre dieta y ejercicio
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El personal sanitario da ejemplo
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