Un psicólogo es un profesional que nos puede ayudar a trabajar nuestra forma de actuar, es decir nuestra actitud, manejar nuestras emociones, y mejorar nuestra forma de pensar para afrontar los problemas de la vida cotidiana. Lo más frecuente es que se solicite ayuda psicológica para superar problemas de depresión, ansiedad y estrés. Fotograma de una película. Este año tengo ...

La palabra trauma deriva del griego y significa «herida». El trauma es una «herida psicológica» que puede ser provocada por variadas situaciones. Es el resultado de la exposición a un acontecimiento estresante inevitable que sobrepasa los mecanismos de afrontamiento de la persona. El trauma genera un nivel muy alto de estrés en el cerebro.  A veces el trauma ocurre a través ...

Desde la asociación Lassus llevamos veinte años trabajando en Albacete para prevenir y ayudar a personas con depresión, ansiedad y estrés. Uno de nuestros objetivos principales es que la población en general conozca qué es la depresión y los recursos que existen para su tratamiento. La depresión es un serio trastorno emocional que implica cambios en nuestra manera de pensar, ...