Ha luchado por mejorar el sistema que a él lo ha maltratado
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Consejos para recuperar la actividad física
Desde el 2 de mayo se han decretado horarios para la práctica de actividad física. El hecho de que hayamos estado tantos días de confinamiento ha provocado que se hayan reducido nuestros niveles de actividad física y con ello, una pérdida de fuerza y masa muscular, perdida de elasticidad y flexibilidad, rigidez articular, etc. Con el confinamiento, algunos estudios muestran ...
Leer más »Confinamiento: actividad física para tercera edad
Los consejos de un experto.
Leer más »Actividad física en tiempos de confinamiento
Ejercicios que se pueden hacer desde casa.
Leer más »Sedentarismo e inactividad física: ¿no son lo mismo?
Pasar más de cuatro horas al día sentado es un riesgo.
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