• Archivo de Etiquetas: recomendaciones

    Camina para frenar al «asesino silencioso»

    La hipertensión arterial es el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares, que constituyen la primera causa de muerte. Sin embargo, pese a su gravedad y a que tiene una elevada prevalencia entre la población, la mayoría de las personas con hipertensión no muestra ningún síntoma, por lo que es conocida como el “asesino silencioso”. La concienciación y hábitos ...

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    Los riesgos de la Pasión

    Si no se toman precauciones, los esfuerzos de costaleros y tamborileros pueden acabar en hernias discales y abdominales, problemas en la zona lumbar y cervical y roturas musculares. En Castilla-La Mancha los días de Pasión se viven con intensidad y además de los nazarenos, costaleros y porteadores, los tamborileros tienen especial protagonismo. Por ello, el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de ...

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    Un adulto debe hacer ejercicio 150 minutos a la semana

    Los menores de 5 años deberían realizar 180 minutos de actividad física al día; entre los 5 y los 17 años, habría que practicar una actividad vigorosa o moderada al menos 60 minutos al día y, en la etapa adulta, serían necesarios 150 minutos a la semana de actividad moderada. Así lo recuerda el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Castilla-La Mancha, ...

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    Salud Pública se reúne con vecinos para analizar el brote

    Este miércoles, el director general de Salud Pública y Consumo, Manuel Tordera, mantendrá un encuentro con asociaciones y vecinos en la antigua Fábrica de Harina para disipar todo tipo de dudas y ofrecer toda la información de la que se dispone respecto al brote de hepatitis A. Los técnicos del Servicio de Salud Pública de Albacete, acompañados por la directora provincial ...

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    La enfermera «booktuber»

    Yaiza Jara es una devoradora de libros. Esta enfermera albaceteña lee sin freno desde que tiene uso de razón y, desde hace un año, ha decidido «subir» su pasión por la lectura a Internet. Es una «booktuber», título que se traduce en que graba vídeos con la reseña de los libros que ha leído y los cuelga en Youtube. De ...

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    Frente al Día de la Obesidad Infantil, 364 de sentido común

    Os libraré de datos y estadísticas, de las que tenéis muchas y muy variopintas en la red, así como de lugares comunes tipo lacra mundial, epidemia actual, y tantos otros tan repetidos como obvios. Sólo comentaré unas pocas y sencillas directrices que, practicadas con constancia, son muy eficaces a largo plazo. Recordad que una dieta hipocalórica, además de disminuir la ...

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