• Archivo de Etiquetas: Rigoberto López

    Enfermería mide la satisfacción sexual

    Somos seres sexuados, la sexualidad está presente a lo largo de todo el ciclo vital. Es una experiencia compleja íntimamente relacionada con el bienestar, que incluye la percepción de las relaciones sexuales, tanto a nivel personal como relacional y la conciencia de las sensaciones experimentadas. Entre los estudiantes universitarios, pocos se consideran insatisfechos (12%) En la facultad de Enfermería de ...

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    Peñalta y el Río Madera, receta para «andarines»

    El psicólogo Rigoberto López y el dentista Manuel Martínez proponen Peñalta para alcanzar la ración de ejercicio semanal Esta mañana hemos madrugado para ver levantar el día y estar pronto en el inicio de ruta: Río Madera. De ahí sale un carril para subir a Peñalta y al pico Pajonar. Aparcamos en una de las tres aldeas de Río Madera, ...

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    Las Anorias nos da la ración de ejercicio

    El psicólogo Rigoberto López y el dentista Manuel Martínez proponen la ruta de Las Anorias para caminar y desconectar de la monotonía Sentados en un banco a la entrada de Las Anorias nos calzamos las botas y nos abrigamos. Hace fresco y la mañana se presenta con nubes y claros. Posibilidad de alguna chaparrada. Por la casa del Alto, una ...

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    SOS: basura en las rutas senderistas

    Terto

    La basura es un bien preciado cuando es seleccionada, depositada en puntos limpios y tratada para ser reutilizada. Residuos vegetales, plástico, vidrio, papel y una gran gama de otros materiales pueden reconvertirse en fértiles abonos, materia prima para nuevos recipientes, materiales para construcción, etc. En este caso podemos hablar del papel socializante de la basura. Se necesitan inversiones en mano ...

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    Las Minas y el Cañón de los Almadenes

    A la altura de El Pitón de Cancarix nos desviamos hasta Agramón y desde ahí hasta Minas. Cruzamos Las Higuericas, paraje fantasmal, en la falda de la Sierra de los Donceles. Las rutas senderistas del psicólogo Rigoberto López y el dentista Manuel Martínez son una invitación a disfrutar de un ejercicio físico imprescindible para la salud. Dejamos el coche en ...

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    Afrontamos la formidable Sierra de los Donceles

    Las rutas senderistas del psicólogo Rigoberto López y el dentista Manuel Martínez son una invitación a disfrutar de un ejercicio físico imprescindible para la salud. Agramón, un cafetito en La Luna y seguimos hasta el Camino de Aníbal, cara Este de la sierra de Los Donceles, anunciado por unos carteles informativos. Aparcamos en un olivar e iniciamos la andadura. Fotografías: ...

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    Minateda, un paisaje por descubrir

    Las rutas senderistas de Rigoberto López y Manuel Martínez son una invitación a disfrutar de un ejercicio físico imprescindible para la salud. Un adulto debe hacer 150 minutos de ejercicio a la semana  Por la autovía a Murcia nos desviamos hacia Nava Campana y finalmente a Minateda. A la entrada del pueblo, en el Estanco Viejo, aparcamos, y el trío ...

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    Alcanzamos la Sierra de los Búhos

    Como caminar es salud, somos fieles a nuestra apuesta por el senderismo. Saliendo de Tobarra por la CM-313, en el kilómetro 78 giramos a la derecha para dirigirnos a Casa Morena y continuar a Casa de la Herrera, donde aparcamos e iniciamos la ruta que pasa por andar la Sierra de los Búhos, con varios picos por encima de 900 metros. Hoy nos acompañan nuestra editora, ...

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