El psicólogo Rigoberto López y el dentista Manuel Martínez proponen el pico del Arabinejo para alcanzar la ración de ejercicio semanal Mientras tomamos un cafetito en El Chato, Manu me cuenta el perfil de la ruta, con subidas y bajadas suaves y, como ya nos conocemos, preveo sorpresas. Para ir haciéndonos a la idea, aparcamos junto a la Cruz del ...

Como caminar es salud, somos fieles a nuestra apuesta por el senderismo. Saliendo de Tobarra por la CM-313, en el kilómetro 78 giramos a la derecha para dirigirnos a Casa Morena y continuar a Casa de la Herrera, donde aparcamos e iniciamos la ruta que pasa por andar la Sierra de los Búhos, con varios picos por encima de 900 metros. Hoy nos acompañan nuestra editora, ...

El Molar sigue teniendo sus efectos varios días después. La urgencia por quitarme las botas y mis repetidos comentarios a la lesión plantar, espoleada por la subida y bajada de la ruta ha continuado con cojera, dolor, hielo y pie en alto.  Una excursión setera posterior me ha vuelto a agudizar las tensiones y me ha llevado a saludar a un amigo del centro de salud ...

Bajamos las cuestas de Ayna y vemos el sidecar de Resines y Ciges aparcado en una curva, presagio de nuevos encuentros. Aparcamos al lado del banco ante la imposibilidad de continuar a la izquierda, reservado para los lugareños; a la vuelta lo notaremos, donde el nene nos dice que hemos subido 700 metros y bajado 650 metros y 12 kilómetros en 3.50 horas en movimiento.  Bajamos calle abajo y nos colamos por una de las ...

Más de 600 albaceteños se han sumado I Ruta AECC ‘En Marcha por la investigación’.  Albacete está volcada este año en financiar durante 4 años, por un importe de 40.000 euros al año, a la doctora Catia Moutinho Martins. Se trata de un proyecto de “Análisis de células individuales en cáncer de pulmón de células no pequeñas para entender el motivo de la resistencia ...

Quince restaurantes y bares de Castilla-La Mancha se han sumado a la Ruta de las tapas sin gluten, una iniciativa de la Asociación de Celiacos de Castilla-La Mancha que pretende que sus asociados puedan disfrutar de la oferta gastronómica sin riesgos. La ruta permanecerá vigente hasta el 27 de mayo. Sumun, La Fontana di Trevi, The Way, Garabato, La Higuerica ...

Poco después de salir de Argamason en dirección al Pozuelo, un cernícalo nos embelesa con piruetas acrobáticas y vuelos rasantes sobre el sembrado. José Ángel, antiguo miembro de la SAO nos dice que es la variedad Primilla, que está en peligro de extinción y que procrea en esta zona, en la aldea de La Lossa e iglesia de Pozuelo, todo ...

Aparcamos en una plaza de Pozohondo, junto a la iglesia, donde destaca una casa, probablemente, de rancio abolengo. Nos acercamos al Candil para que Amparo nos prepare un café. Volvemos para pertrecharnos e iniciamos la ruta, dirigiéndonos hacia el cementerio, recreándonos en nuestra conciencia de finitos. Cruzamos la carretera y seguimos campo a través buscando la ladera del San Juan. ...

Sierra de  la Calzada «Caminando de esta forma, notas que el prana entra y sale de tu cuerpo de forma natural» El pequeño libro de la respiración, S. Shaw Desde Albacete por la autovía hasta Pozo Cañada para continuar por la carretera general hasta el km 283 en donde nos desviamos por un carril a la derecha, y aparcamos debajo de ...

¡Celebra la naturaleza, honrando lo que la Madre Tierra y el cosmos nos han ofrecido! Thich Nhat Hanh, Saborear Una tarde de sol espléndido presagiaba una buena etapa. Tras algunos kilómetros, un águila en un majano nos hace volver por si pudiéramos acercarnos a verla. Levanta el vuelo pero tras dos pasadas en círculo vuelve a posarse, ¡está claro que tiene ...