Evitar un ictus o un infarto pasa por renunciar al sedentarismo

El 80% de los adolescentes realiza menos actividad física de la recomendada

Congreso de la Sociedad Castellanomanchega de Endocrinología

Las cifras mejoran en 10 puntos en la última década

Formará al personal sanitario para 'prescribir' ejercicio

Vuelven las Rutas Saludables de la AECC en Albacete

Pasar más de cuatro horas al día sentado es un riesgo.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado las nuevas directrices sobre actividad física, sedentarismo y sueño para niños menores de cinco años. Para mejorar el bienestar y la salud de los niños tienen que pasar menos tiempo sentados, dormir mejor y aumentar la actividad física. Además, ayudará a prevenir la obesidad infantil y enfermedades en etapas posteriores de ...

La Encuesta Nacional de Salud sitúa a Castilla-La Mancha como la tercera comunidad autónoma con más sedentarismo, y, según el Instituto Nacional de Estadística, nuestra comunidad está por encima de la media nacional en este mal hábito, dado que el 45% de la población (39% de los hombres y 51% de las mujeres) es sedentaria, en comparación con el 42% ...

Los menores de 5 años deberían realizar 180 minutos de actividad física al día; entre los 5 y los 17 años, habría que practicar una actividad vigorosa o moderada al menos 60 minutos al día y, en la etapa adulta, serían necesarios 150 minutos a la semana de actividad moderada. Así lo recuerda el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Castilla-La Mancha, ...