• Archivo de Etiquetas: senderismo

    Alcanzamos la Sierra de los Búhos

    Como caminar es salud, somos fieles a nuestra apuesta por el senderismo. Saliendo de Tobarra por la CM-313, en el kilómetro 78 giramos a la derecha para dirigirnos a Casa Morena y continuar a Casa de la Herrera, donde aparcamos e iniciamos la ruta que pasa por andar la Sierra de los Búhos, con varios picos por encima de 900 metros. Hoy nos acompañan nuestra editora, ...

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    Tiempo de setas en la montaña mágica

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    El Molar sigue teniendo sus efectos varios días después. La urgencia por quitarme las botas y mis repetidos comentarios a la lesión plantar, espoleada por la subida y bajada de la ruta ha continuado con cojera, dolor, hielo y pie en alto.  Una excursión setera posterior me ha vuelto a agudizar las tensiones y me ha llevado a saludar a un amigo del centro de salud ...

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    Ayna nos da paso al Molar

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    Bajamos las cuestas de Ayna y vemos el sidecar de Resines y Ciges aparcado en una curva, presagio de nuevos encuentros. Aparcamos al lado del banco ante la imposibilidad de continuar a la izquierda, reservado para los lugareños; a la vuelta lo notaremos, donde el nene nos dice que hemos subido 700 metros y bajado 650 metros y 12 kilómetros en 3.50 horas en movimiento.  Bajamos calle abajo y nos colamos por una de las ...

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    Pico Navazuela, 12 kilómetros para desconectar

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    Por el desvío de la carretera de Bogarra llegamos a La Dehesa, aparcamos y seguimos la carretera que va a la Herrería y después del pilón seguimos a la izquierda buscando el Hondo de Haches.  Una pareja de lugareños nos advierten para no alejarnos ante el zurriero de las tripas de las nubes. Agradecemos y seguimos laderando hasta encontrar el camino que discurre paralelo a un arroyo que termina incrustándose en la montaña. ...

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    Castillarejo, una ruta para recuperar la forma

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    Después de Moriscote llegamos al Villarejo; giramos a la izquierda por la carretera de Liétor y en las primeras casas aparcamos. Un nuevo senderista se ha apuntado a la ruta, Fernando, hermano de Manu, que tiene mono de campo, “sirinyoku”. Por el camino de la derecha y luego un poco de campo a través, buscamos el que discurre  paralelo a la cm 3203 y por las viñas de ...

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    Campillo de las Doblas, caminar nos da vida

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    Carretera de Pozo Cañada a Pozohondo. Dejamos a la izquierda Abuzaderas y Cerro Lobo. Llegamos a Campillo de Doblas y aparcamos junto al campo de deportes, para vestirnos con ropa de agua, tal como la tarde nos pide. Una vez uniformados, olfateamos un poco por esta aldea que pertenece a Albacete, al desafectarse de Pozo Cañada cuando  se independizó. Nos acercamos a la ermita, y empezamos la marcha por el camino de la ...

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    Y la propuesta senderista es… ¡Pico Ventosa!

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    Iniciamos la etapa desde el Sahúco (1130 m) y como estaba abierto el santuario pasamos a verlo. Silencioso, fresquito y con olor a velas e incienso. Después de beber de la fuente, nos calzamos las mochilas e iniciamos la marcha. Un gato se restriega a nuestro lado sin ningún pudor. Subimos por el camino de la Atalaya y giramos a la derecha en dirección al Ventosa, 1.290 m. El camino ...

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    Los fisioterapeutas explican cómo practicar senderismo

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    El senderismo tonifica los músculos, mejora tanto la concentración como la circulación y aumenta la capacidad pulmonar. No obstante, este deporte, como todos, necesita unas pautas, como calentar, estirar, planear la ruta, el tiempo, las horas de sol y el avituallamiento, sin improvisar. El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Castilla-La Mancha (Coficam), recomienda el senderismo especialmente a aquellas personas que ...

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    Rincón del Moro: la naturaleza cura

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    Llegando a Tobarra seguimos la carretera a Pozohondo. Dejamos a la derecha la sierra de Abenuz, donde el balneario de la Pestosa, inicio de esta tanda de rutas con la que hoy cerramos el círculo, y seguimos hasta el Rincón del Moro. Nos planteamos que encontraría en estos parajes aunque intuimos la respuesta por lo que hemos ido conociendo en ...

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