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Hasta el 7 de junio, la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) invita a paseos saludables por la ciudad de Albacete. Quien quiera apuntarse, sólo tiene que llamar al teléfono gratuito 900 100 036.
El sedentarismo o la falta de actividad física, es uno de los cuatro factores de riesgo más importante para la salud:
- Es el culpable del 6 % de las muertes en todo el mundo.
- Incrementa el riesgo de cáncer de colon y de mama entre un 20-25 %.
- Incrementa el riesgo de diabetes y de cardiopatía isquémica en un 30 %.
Con estos argumentos, desde la AECC ponen en marcha las rutas saludables, paseos por la ciudad de Albacete. Así se llama el programa que da inicio a su tercera edición, a través del cual quiere generar un espacio de actividad física periódico, para fomentar el hábito de hacer ejercicio físico y adquirir así hábitos de vida saludables.
Se trata de una actividad disponible para toda la población y pensada principalmente para aquellas personas que no suelen hacer deporte y quieren empezar a hacerlo. Mediante una caminata semanal de aproximadamente una hora a través de una ruta sencilla y asequible, las personas participantes van adquiriendo el hábito de caminar incrementando así su nivel de actividad física. Puntualmente, la AECC invitará a profesionales sanitarios.
¿Dónde tendrán lugar estos paseos saludables de la AECC?
Hay tres localizaciones disponibles del 1 de febrero a 7 junio:
- Parque Abelardo Sánchez. Martes 10.30 horas
- Fiesta del Árbol. Miércoles 10.30 horas
- Parque Lineal. Jueves 17.30 horas
¿Cómo participar?
A través del teléfono gratuito: Infocáncer las 24 horas 900 100 036.
