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Dolor de cabeza, hombros y articulaciones, vista cansada, tendinitis, lesión del nervio cubital, dedo en resorte o síndrome del túnel carpiano o del cuello roto. Éstas son sólo algunas consecuencias del abuso de las nuevas tecnologías y el teléfono móvil que los fisioterapeutas están tratando en sus consultas. De hecho, para prevenir unos síntomas que están apareciendo tanto en menores como en mayores, el Colegio de Fisioterapeutas de Castilla-La Mancha (Coficam) lanza una campaña informativa sobre la prevención de lesiones.
Imagen: Coficam
Así lo ha confirmado a www.diariosanitario.com el presidente de Coficam, Natalio Martínez, en el marco de la celebración del Día Mundial de la Fisioterapia, que ha tenido lugar en Valdepeñas (Ciudad Real).
Coficam ha dedicado el día internacional a las nuevas tecnologías.
Martínez ha explicado que igual que los psicólogos se enfrentan a la adicción a las nuevas tecnologías o Tráfico a los accidentes provocados por su mal uso, los fisioterapeutas están tratando las consecuencias de pasar horas con la cabeza baja, el brazo en alto o los dedos en tensión. Mantener posturas incorrectas durante horas está directamente relacionado con las nuevas tecnologías y tiene consecuencias para la salud.
El síndrome del cuello roto es una de las consecuencias de las malas posturas asociadas al móvil
No obstante, Coficam ha querido ir más allá del tratamiento, informando a la población sobre hábitos posturales y ejercicios. Y es que quien coja un teléfono debería saber que la cabeza pesa unos ocho kilos. Por tanto, si se coloca el cuello en flexión repetidamente, aparecerá un dolor en la nuca que se conoce como síndrome del cuello roto. Para evitarlo, los fisioterapeutas aconsejan “enderezar espalda y cuello y colocar la pantalla a observar justo delante de nuestra vista, levantando los brazos y manos”.
Los fisioterapeutas aconsejan enderezar espalda y cuello y colocar la pantalla del móvil justo delante de la vista
El presidente de Coficam ha recordado que el fisioterapeuta puede tratar los síntomas físicos, prevenirlos, aconsejar ejercicios para que no vuelvan a aparecer, pero también puede aconsejar la visita a un psicólogo cuando detecte que el mal uso lleva consigo un abuso patológico de las nuevas tecnologías.
En opinión de Natalio Martínez, Internet, los móviles o el proceso de digitalización han abierto un abanico de ventajas que comunican al paciente con el profesional sanitario, facilitando la vida a ambos. Pero las nuevas tecnologías han irrumpido tan rápido y con tal fuerza que hay que estar alerta, de ahí que el colegio esté formando a sus colegiados e informando a la población.
