Más creatividad y menos pantallas por Reyes

Los escolares disfrutan de las vacaciones de Navidad. Es un buen momento para hacer con ellos cosas que en el día a día no es posible por la rutina diaria. Por ello, la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap), a través de su web de divulgación Familia y Salud ha actualizado sus recomendaciones para disfrutar en esta Navidad 2023-2024 con los niños y adolescentes. Piden más creatividad y menos pantallas, también entre los regalos de estos Reyes.

Entre las propuestas, para fomentar la creatividad en familia destacan cocinar, leer y jugar, entre otras. Subrayan que actividades fomentan la unión familiar y mejoran el desarrollo infantil.

Los pediatras de Atención Primaria consideran que es un buen momento para alejarse de las pantallas y centrarse en juegos creativos que ayudan al desarrollo de los niños. Advierten que el abuso de pantallas en épocas de vacaciones, en las que, además, se cometen más excesos con la alimentación, como ocurre en estas fechas, favorecen el desarrollo del sobrepeso y otros problemas nutricionales.

Por tanto, en el decálogo de recomendaciones, AEPap incluye jugar en familia a juegos tradicionales o juegos de mesa. De acuerdo con el Plan Estratégico Nacional para la Reducción de la Obesidad Infantil 2022-2030, cuatro de cada diez adolescentes en España padecen sobrepeso. Por todo ello, la Dra. Esther Serrano Poveda, coordinadora de Familia y Salud asegura que “hay que promover estilos de vida saludables desde edades tempranas, y aunque las Navidades son fechas de excesos en la alimentación es importante combatirlos con ejercicio y actividades que mantengan activos a los niños, niñas y adolescentes”.

Un esfuerzo clave

La AEPap, que participó de forma activa en la elaboración de este plan de la Administración, junto con otras sociedades científicas, recomienda redoblar los esfuerzos, tanto por parte de las familias como de las administraciones central, autonómicas y locales para alcanzar el objetivo marcado en este proyecto: reducir el sobrepeso y la obesidad infantil y adolescente en España en un 25% durante la próxima década sin dejar a nadie atrás.

Para asegurar una buena alimentación, los pediatras proponen actividades como cocinar juntos en familia y practicar deporte.

Asimismo, se incluye una guía para elegir los regalos más adecuados a cada edad. Entre los consejos, destacan aspectos a tener en cuenta, como la seguridad y el fomento de la igualdad de género. Pero, como norma general, desde AEPap se considera necesario que desde la primera infancia, los menores y sus familias se centren en jugar más que en los juguetes y en las relaciones sociales más que en el consumo. “Tener juguetes es necesario, pero lo más importante es inculcarles las oportunidades que ofrecen de crear e imaginar”, afirman desde Familia y Salud.

Un juguete para cada edad

Por otro lado, y también con motivo del día de los Reyes Magos, la Consejería de Sanidad, a través de la Dirección General de Salud Pública, ofrece una serie de consejos útiles a los ciudadanos a la hora de adquirir un juguete.

Es muy importante tener siempre presente que las características de estos productos tienen que conjugarse con su seguridad y adecuarse a la edad y el desarrollo de madurez de los niños.

Asimismo, es conveniente realizar una elección adecuada en torno a criterios educativos y lúdicos, evitándoles dejarse llevar por la intensa publicidad que se lleva a cabo durante estas fechas lo que, en ocasiones, trae consigo conductas de cansancio temprano en su utilización o, incluso, de cierta decepción respecto a las expectativas que los anuncios publicitarios puedan haberles generado.

Consejos de seguridad y aprendizaje

• Observar, verificando el etiquetado, que los materiales con los que están fabricados los juguetes no sean tóxicos.
• Vigilar la presencia de aquellas piezas del juguete que, por su pequeño tamaño de forma separada, puedan suponer un riesgo para la seguridad de los niños y niñas. Del mismo modo en lo que se refiere a partes afiladas o bordes cortantes.
• Asegurarse que la pintura incorporada a los juguetes no sea tóxica. Evite adquirir juguetes que desprendan un fuerte olor, pues podría indicar que contiene elementos volátiles en el plástico que pueden ser nocivos para la salud.
• Priorizar los juguetes participativos que permitan jugar con familiares y amigos. Comparta sus juegos siempre que le sea posible.
• Evitar los juegos y juguetes de contenido bélico o sexista. Cuánto más educativos mejor. No olvide que el juego es una forma de aprendizaje.
• Considere también otro tipo de regalos como libros, ropa, material deportivo, etc.
• Lea siempre las etiquetas, reglas e instrucciones del juego o juguete que se vaya a adquirir. En el etiquetado deben aparecer, al menos, el nombre y marca del producto; razón social y dirección del fabricante o importador o vendedor; advertencias de uso y restricciones de edad, en su caso.
• Además, debe figurar de forma visible la marca CE que acredita que el fabricante o distribuidor garantiza que el juguete cumple con las exigencias esenciales de seguridad contenidas en las normas comunitarias.