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¿Cómo evitar el dolor de espalda en invierno?
Leer más »El frío, enemigo de la espalda si no se siguen cinco pautas
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Tres claves para prevenir la lumbalgia
Ejercicio sí, pero con cuidado
Leer más »Frente a la lumbalgia, nada de reposo
Hay que cambiar el sillón y los fármacos por la esterilla
Leer más »Pilates, infalible contra el lumbago
Un estudio de una fisioterapeuta albaceteña demuestra que el método Pilates, que consiste en ejercicios para tonificar los músculos, es eficaz en el tratamiento de la lumbalgia. Reduce el número de sesiones de fisioterapia y previene recaídas. Entre el 60 y 85 % de la población sufrirá al menos un episodio de lumbalgia a lo largo de su vida, y el ...
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