Diario Sanitario Periódico digital de información sanitaria.
En la asignatura Psicología de la Salud, de 2º de Enfermería de Albacete, hemos activado un foro para intercambiar información y retroalimentarnos todos los participantes. Una de las actividades propuestas está relacionada con la percepción del estudiantado respecto a la pandemia y sus consecuencias (autoconsciencia). Cada una de las líneas de debate propuestas está contando con una gran participación, entre el 30 y 60% del alumnado matriculado, que da idea de las necesidades comunicativas en tiempos de confinamiento. Realizamos un pequeño análisis a partir de las 25 primeras aportaciones al foro en cada una de las líneas.
Se repiten sentimientos de pérdida, agobio o incertidumbre
Inicialmente identificamos las percepciones sobre los principales factores de riesgo (estresores o factores precipitantes) y sus consecuencias (respuestas fisiológicas y psicológicas).
Como estresores destacan la reclusión o confinamiento (40%), seguido de la incertidumbre (25%) y el aislamiento social (20%). Otros estresores menos relevantes son la novedad e impredecibilidad.
Las respuestas fisiológicas o psicológicas relatadas son, principalmente, el sentimiento de pérdida (25%), agobio (25%), descentración (15%), preocupación (10%) y otros sentimientos como ansiedad (10%), enfado y tristeza.
Estrategias de adaptación
En otra línea del foro, hemos recabado información respecto a factores de protección percibidos, es decir las estrategias de adaptación que han puesto en marcha a lo largo de los días de confinamiento. A nivel general las expectativas se dirigen a aprender de la situación (35%) y a mayor distancia, pero con el mismo peso cada uno el optimismo, la organización y establecer una rutina (17% cada uno). En menor medida la cooperación y el compromiso.
Organización
Ejercicio físico
Concretando estas expectativas en acciones concretas a lo largo de los días de confinamiento, información recogida después de 9 días de confinamiento, encontramos un plan, organización o rutina diaria que implica realizar ejercicio físico (77%), realizar tareas relacionadas con los estudios universitarios (63%), actividades con la familia (54%), ver películas y series (45%), protegerse de la sobreexposición informativa sobre el coronavirus (45%) y contactar virtualmente con amigos (36%).
Lectura
Con menor representatividad se encuentra, por este orden, la lectura, aumentar el descanso, escuchar música, escribir, aplaudir a las 8, cocinar, meditar, vestirse de calle, o colaboraciones diversas (coser mascarillas, realizar vídeos para niños, comprar alimentos para personas mayores, etc.).
