• Metasport da pautas para ejercitarse desde casa

    La Asociación Metasport, que nació en Castilla-La Mancha, con sede en Albacete, para abrir las puertas de la educación física y el deporte a la discapacidad, ha tenido que cerrar sus instalaciones, pero ha optado por grabar cinco vídeos diarios para que cualquiera pueda ejercitarse desde casa durante el confinamiento.

    El vicepresidente de Metasport, Pablo López García, licenciado en Ciencias de la Educación Física y el Deporte, da las claves para acceder a unos vídeos organizados en tres niveles de dificultad.

    A través de redes sociales como Youtube o Instagram, Metasport anima a continuar en movimiento aunque tenga que ser dentro de casa.

    Instagram

    🚨Aviso🚨 En Metasport #TenemosUnPlan. Cada mañana, de 10:00 a 12:30…¡llevamos el gimnasio allí donde estés! Te vamos a plantear 25 retos semanales para que mantengas la actividad física en orden. Habrá niveles para todos y diferentes adaptaciones porque, a partir de ahora, #NoHayExcusas. #MetasportEnCasa.

    https://instagram.com/asociacionmetasportclm?igshid=1b6llftcuhyo9

    Youtube

    ¿Qué es #MetasportEnCasa?

    ¿Cómo acceder a todos los vídeos?

    Ejercicios adaptados para todo el mundo, niños, adultos, personas con discapacidad o mayores.

    NoHayExcusas #YoMeMuevoEnCasa

    http://metasportclm.com/blog/

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