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    La espina bífida demuestra cómo sortea las barreras

    Quince fotografías con afectados por espina bífida demuestran que este defecto congénito no impide a quienes lo padecen ser padres; practicar deporte; nadar; bailar; posar o trabajar por una ciudad como concejal. La exposición podrá verse en Albacete, del 4 al 22 de septiembre, en el Centro Comercial Los Llanos. La espina bífida es un defecto del tubo neural que ...

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    Desde la porfiria hasta la osteoporosis sin salir de Talavera

    El Servicio de Análisis Clínicos de Talavera de la Reina ha incorporado nuevas pruebas a su cartera de servicios. Ha reforzado la realización de los test de intolerancia a la lactosa, con más profesionales y ampliando su horario, al tiempo que se ha adquirido un nuevo equipamiento para la realización de estas pruebas, de modo que ha sido posible reducir ...

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    Si tocas, no bebas

    El alcohol, con los primeros sorbos, desinhibe, lo que consigue que el tamborilero, aunque sea la primera vez que coge los palillos, se crea el amo. Pero, conforme avanzan el día y los tragos, el abuso inhibe el sistema nervioso. Hipoglucemia, acidosis, hipotermia e, incluso, parada cardiorrespiratoria. beber sin control, lo que se ha convertido en una costumbre en las ...

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    Tartar de bacalao con mango

    Ingredientes: 150 g de lomo de bacalao fresco. ½ mango no muy maduro. Zumo de dos limas. ½ cebolleta roja. 2 chorritos de aceite de oliva. 2 ramitas de cebollino. 1 pizca de pimiento de Espelette en polvo. Elaboración: Hacer un tartar es casi lo más fácil del mundo. En realidad sólo hay que poner empeño en el tema del ...

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    Consejos de un pediatra y padre sobre alimentación

    Saludos de un pediatra formado en Albacete y que lleva casi 4 años trabajando en Suecia. Aunando conocimientos, experiencia y opiniones recogidas en mi trayectoria tanto profesional como personal como padre de 3 niños, me atrevo a escribir algunas pautas sobre un tema candente: la alimentación infantil. Así como en muchos otros ámbitos de la medicina es posible hablar de ...

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    Las personas con espina bífida se rebelan

    No tiene cura, te acompaña durante toda tu vida y, sin embargo, no se considera una enfermedad de tratamiento crónico. Las asociaciones de espina bífida se unen hoy en torno a su día nacional para reivindicar mejoras sanitarias y sociales, pero también para recordar que nada les frena, ni las sillas de ruedas, ni las operaciones, ni las cicatrices o continuas ...

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    Frente al Día de la Obesidad Infantil, 364 de sentido común

    Os libraré de datos y estadísticas, de las que tenéis muchas y muy variopintas en la red, así como de lugares comunes tipo lacra mundial, epidemia actual, y tantos otros tan repetidos como obvios. Sólo comentaré unas pocas y sencillas directrices que, practicadas con constancia, son muy eficaces a largo plazo. Recordad que una dieta hipocalórica, además de disminuir la ...

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    ¿Cuál es la mejor bebida “deportiva”?

    Somos aproximadamente dos terceras partes de agua, por lo que este elemento es imprescindible en nuestra dieta. Se recomienda tomar entre 2 y 2,5 litros diarios de agua, aunque ciertas poblaciones especiales como las embarazadas, ancianos y niños tienen unas necesidades diferentes. La mejor forma de asegurar una buena hidratación es bebiendo agua, algo fácil y barato en nuestro medio. ...

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    ¿Cuál es la receta para criar niños felices?

    Jugar al aire libre oxigena las células involucradas en el aprendizaje; regula el metabolismo; previene la obesidad y evita la hipertensión y el colesterol. En definitiva, frente a los niños que se encierran en casa con las “maquinitas”, los que juegan en el parque son más sanos y felices. Dos pediatras de Villarrobledo lanzan un alegato en favor de los juegos ...

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    La letra pequeña de “integral”

    Los alimentos integrales son aquellos elaborados con las tres partes del grano de los cereales, a saber: el salvado, el endospermo (o almendra harinosa) y el germen. Las harinas fruto de la moltura de los granos completos de los cereales son las denominadas integrales, frente a las harinas refinadas que no llevan salvado ni germen. El salvado es la capa ...

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    Fármacos y dieta, consulte al farmacéutico

    Es ya habitual que recibamos consejos sobre hábitos de vida y dietas saludables. Consejos como la realización de ejercicio físico diario acorde a las necesidades individuales. También, mantener una alimentación basada en la pirámide alimenticia que todos hemos visto más de una vez. Y, cómo no, proponer y ayudar a dejar el hábito de fumar para la prevención de enfermedades tan importantes ...

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    Las almejas de Nacho

    Ingredientes 1 bolsa de almejas congeladas. 2 dientes de ajo. 3 ramas de perejil. 1 vaso de vino rosado. 1 dedo de aceite de oliva virgen en la sartén. Elaboración Ponemos a calentar el aceite en la sartén a fuego medio y, mientras, picamos el ajo con el perejil. Cuando ya esté caliente el aceite, echaremos las almejas. Las dejaremos ...

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