Los especialistas aconsejan terapia frente a los fármacos

Alianza por el Sueño ha elaborado una guía

La carga de trabajo, clave en los desvelos de los sanitarios

Se darán cita más de 300 profesionales de toda España

¿Qué podemos hacer para dormir más y mejor?

"La mayoría de la gente que nos llama debería haber llamado antes"

Los neurólogos advierten de los riesgos para la salud de la falta de sueño

Ser positivo mejora la salud cardiovascular

Las mejores técnicas para mejorar nuestro sueño por las noches

Soluciones para un problema cada vez más extendido

El sueño es síntoma y desencadenante de multitud de enfermedades. La Sociedad Española de Neurología calcula que más de cuatro millones de españoles sufren un trastorno grave del sueño. Existen consejos sencillos para conciliar el sueño. “El sueño cumple un papel muy importante en nuestro metabolismo, en nuestro sistema inmunológico, en el estado de ánimo, en la memoria, en el ...

El insomnio es una auténtica pesadilla para el que lo padece, sin embargo, el 95% de sus víctimas no pide ayuda. Las nuevas tecnologías, el cambio de hora o la automedicación están detrás de un problema que el médico de Atención Primaria puede ayudar a resolver. El insomnio afecta a entre un 15 y un 35% de la población adulta y, de ...

El fin de semana se complica. Si a partir de los 22 grados hay serias dificultades para conciliar el sueño, el sábado será, literalmente, imposible. Así el problema no radica en que este fin de semana se vayan a rozar e incluso superar los 40 grados, ya que Castilla-La Mancha está acostumbrada. La clave está en que las noches no ...

El sueño implica un tercio del ciclo vital, como mínimo, y por eso el Complejo Hospitalario Universitario de Albacete cuenta con su Unidad del Sueño, dependiente de Neumología, por la que acaba de pasar el paciente 10.000. El problema radica en que esta unidad sólo puede solucionar las cuestiones referentes al trastorno conocido como apnea, es decir, los problemas respiratorios ...