Archivo de Etiquetas: alimentación

¿Cómo debe cuidarse un deportista?

Un deportista necesita tres cosas: entrenar, descansar y alimentarse de una forma sana y eficaz. La forma en que lo apliquemos a nuestra vida dependerá de la implicación y la responsabilidad que tengamos con el deporte que practiquemos y el resultado que queramos obtener. Además, parece ser que comer no es algo tan sencillo hoy en día. La oferta de ...

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La ARP-SAPC y el doctor Botella abordan: “estupideces” para adelgazar

Este sábado, 14 de abril, tendrá lugar en Albacete la Asamblea Anual de la asociación ARP-SAPC, Alternativa Racional a las Pseudociencias-Sociedad para el Avance del Pensamiento Crítico. Como aperitivo, el doctor Francisco Botella, jefe de servicio de Endocrinología y Nutrición, impartirá, este viernes 13 de abril, una conferencia, a las 20,30 horas, en la Fábrica Bar La Nena. Entre un ...

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Consejos para un verano sobre ruedas

Prevenir la aparición de úlceras por presión, hacer frente a las alteraciones de autorregulación de la temperatura corporal y evitar las complicaciones digestivas son los objetivos que persiguen los profesionales del Hospital Nacional de Parapléjicos, quienes dan una serie de recomendaciones para que los lesionados medulares disfruten de un verano saludable. Las personas con lesión medular dorsal alta y cervical ...

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Una necesidad inmediata en el centro de salud

Que hay muchas necesidades en Atención  Primaria, nadie lo duda. Que la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad corresponden y es responsabilidad de todos, tampoco se parpadea. Pero  la certeza  más absoluta es que estas acciones contribuyen a la mejora del  Sistema Nacional  de Salud. Que en nuestro país, llamado España, no tenemos dietistas-nutricionistas en nuestras ...

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Consejos de un pediatra y padre sobre alimentación

Saludos de un pediatra formado en Albacete y que lleva casi 4 años trabajando en Suecia. Aunando conocimientos, experiencia y opiniones recogidas en mi trayectoria tanto profesional como personal como padre de 3 niños, me atrevo a escribir algunas pautas sobre un tema candente: la alimentación infantil. Así como en muchos otros ámbitos de la medicina es posible hablar de ...

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“Pseudociencias y otras falacias”

“El zumo de limón es 10.000 veces más efectivo que la quimioterápica”. Mensajes como éste, más peligrosos que el cianuro, circulan sin coto por Internet. Tampoco faltan los anuncios publicitarios que prometen perder hasta diez kilos en una semana y, por supuesto, sin esfuerzo. Este tipo de mensajes, que se mueven entre el timo y el delito, serán la diana ...

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Frente al Día de la Obesidad Infantil, 364 de sentido común

Os libraré de datos y estadísticas, de las que tenéis muchas y muy variopintas en la red, así como de lugares comunes tipo lacra mundial, epidemia actual, y tantos otros tan repetidos como obvios. Sólo comentaré unas pocas y sencillas directrices que, practicadas con constancia, son muy eficaces a largo plazo. Recordad que una dieta hipocalórica, además de disminuir la ...

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