• Archivo de Etiquetas: nutrición

    Los farmacéuticos se forman en nutrición

    Una dieta equilibrada es aquella que proporciona la energía y los nutrientes necesarios para cubrir las necesidades de cada persona y evitar deficiencias. Sus enemigos son el azúcar y la grasa saturada, porque son los responsables del aumento de las enfermedades metabólicas en las últimas décadas. Éste es el mensaje que deben trasladar los farmacéuticos como profesionales sanitarios que velan por ...

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    El 31% de los toledanos abusa de la comida basura

    Un 31,4% de la población de Toledo se alimenta de forma inadecuada con un alto consumo de bebidas azucaradas, bollería industrial y comida rápida, según se desprende de las encuestas realizadas por 61 farmacéuticos de la provincia que participaron en la campaña Plenufar 6, educación nutricional en la actividad física, que llevaron a cabo 4.200 farmacéuticos españoles entre los meses ...

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    ¿Cuál es la mejor bebida «deportiva»?

    Somos aproximadamente dos terceras partes de agua, por lo que este elemento es imprescindible en nuestra dieta. Se recomienda tomar entre 2 y 2,5 litros diarios de agua, aunque ciertas poblaciones especiales como las embarazadas, ancianos y niños tienen unas necesidades diferentes. La mejor forma de asegurar una buena hidratación es bebiendo agua, algo fácil y barato en nuestro medio. ...

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