Los niños se ríen de media entre 300 y 400 veces al día
Leer más »Archivo de Etiquetas: ventajas
¿Qué ventajas tiene el ayuno intermitente?
Es más efectivo que la restricción calórica continua
Leer más »¿Ayuno intermitente para mitigar la depresión?
Un estudio de la UCLM confirma la hipótesis
Leer más »El ejercicio físico, el mejor aliado frente a la diabetes
Tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios
Leer más »Ayuno intermitente: ¿una dieta de moda más?
¿Sirve para perder peso? ¿Es bueno para la salud?
Leer más »La píldora y todo lo que debe saber antes de tomarla
Cómo elegir el mejor anticonceptivo
Leer más »Albacete tiene la clave para una desescalada sin riesgos
Un equipo de científicos diseña un estudio de seroprevalencia.
Leer más »Reflexiones de una psicóloga en confinamiento
El pasado 20 de marzo comenzó la primavera, seguramente muchos de vosotros ni lo habíais pensado; es normal, teniendo en cuenta que no sabemos ni en qué día vivimos, porque todos los días se parecen mucho: no tenemos las cañas de los viernes con los compañeros, el café de los martes, las clases de inglés de los miércoles o el ...
Leer más »«A algunos no siempre nos gusta la habitación individual»
El doctor Julio Pascual, gerente del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla (Santander), ha preguntado al personal sanitario de cuatro servicios qué prefieren para sus pacientes, si habitación compartida o individual, y la respuesta, por mayoría, ha sido «compartida». Sólo el 21,8% se ha decantado por un solo enfermo por habitación. Esta encuesta la ha hecho el doctor Pascual Gómez en ...
Leer más »Celiaco: aquí tienes ausencia total de gluten
La celiaquía es la enfermedad gastrointestinal más frecuente en nuestro país. Una de cada 100 personas es celiaca, aunque sólo el 25% del medio millón de españoles que padecen esta enfermedad está diagnosticado. Los celíacos son personas que no toleran el gluten. Tienen que llevar una dieta específica, ya que no pueden consumir alimentos que contengan trigo, cebada, centeno y ...
Leer más »Pilates: una cosa es la salud y otra, el ocio
El pilates funciona, pero hay que diferenciar entre el deporte sin más y el ejercicio terapéutico para que no resulte perjudicial. Si se piensa en él para resolver una dolencia, el pilates lo debe dirigir un fisioterapeuta. Durante los últimos años la fama de estos ejercicios y los beneficios que su práctica representa para la salud se multiplican. Los gimnasios ...
Leer más »La píldora: esa gran desconocida
Todo el mundo conoce el término «píldora» porque es un medicamento que está en el dispensario diario de cualquier médico…, pero ¿conocemos sus efectos, su acción, sus ventajas…? ¿o simplemente es ese medicamento que se toma habitualmente por gran parte de la población femenina? En España se inició la toma de la Píldora de manera legal en 1978, pues hasta ...
Leer más »El deporte mejora el rendimiento académico
Lo confirma un nuevo estudio con más de cinco mil jóvenes de muestra. La actividad física facilita la capacidad de aprendizaje y mejora el rendimiento académico. Además, inculcar este hábito en los niños se les protege de hasta 26 enfermedades, desde depresión y ansiedad hasta hipertensión, ictus u obesidad. El estudio ‘El efecto de las intervenciones de la actividad física en la ...
Leer más »Pasión por el «handcycling»
La Fundación del Hospital Nacional de Parapléjicos para la Investigación y la Integración será, por tercer año consecutivo, causa social de la entidad sin ánimo de lucro, Ecovidrio y la Vuelta Ciclista a España, quienes colaboran para concienciar sobre el reciclado del vidrio a través de la campaña ‘Recicla vidrio y pedalea’, que contribuirá a la donación de bicicletas de ...
Leer más »Camina, por salud y por Yeste
Un adulto debe hacer 150 minutos de ejercicio a la semana para evitar un sinfín de enfermedades. Pues bien, arranca el proyecto: “Camina por Yeste. Red de Caminos y Senderos”, una iniciativa impulsada por la Asociación de Turismo de este municipio, donde se han editado folletos, mapas y guías de un total de 17 rutas en el término municipal, con ...
Leer más »«El ajedrez mejora la memoria y la concentración»
Y ayuda al desarrollo psicológico y cognitivo de los niños, de ahí la importancia del curso de verano Ajedrez en el aula, que ha comenzado en el Campus de Albacete. Más de una treintena de participantes forman parte de este foro que se hace eco de la recomendación del Parlamento Europeo de introducir el programa ‘Ajedrez en la Escuela’, y lo ...
Leer más »Los centros de salud recetan ejercicio físico
Previene hasta 26 enfermedades, desde depresión y ansiedad hasta hipertensión, ictus u obesidad. Con este argumento, la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (SemFYC) ha movilizado a los centros de salud, tanto a los profesionales como a los pacientes. El sedentarismo mata y el tratamiento es tan sencillo como caminar, de ahí que los ocho centros de salud ...
Leer más »Hellín receta caminatas
Pasear es salud. El Centro de Salud 2 de Hellín ha organizado una actividad deportiva para conmemorar el Día Mundial de la Actividad Física. Para ello, ha invitado a los usuarios a realizar una caminata por la ciudad con un lema muy claro: “Muévete por tu salud”. La caminata, en la que han participado más de 30 personas, ha recorrido 2,5 ...
Leer más »Jaque mate a los trastornos de la alimentación
El ajedrez aumenta la memoria; mejora la creatividad; potencia la empatía y eleva el nivel de concentración. Este juego de mesa, al que se le atribuyen un sinfín más de cualidades, se ha convertido en el aliado de la Unidad de Trastornos del Comportamiento Alimentario del Hospital Perpetuo Socorro de Albacete. Quince pacientes han diseñado un tablero gigante que han ...
Leer más »Vino para no perder la cabeza
Previene la demencia, reduce el riesgo de depresión, retarda el envejecimiento, protege contra los daños posteriores al accidente cerebrovascular y es imprescindible beberlo con moderación. Así se ha referido el consejero de Sanidad, Jesús Fernández Sanz, al vino. El consejero de Sanidad, Jesús Fernández Sanz, ha apostado por los beneficios de la dieta mediterránea en la salud de los ciudadanos, ...
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