Archivo de Etiquetas: consejos

Ocho mandamientos para introducir el deporte en la rutina

Practicar ejercicio físico con regularidad debe ir más allá de un propósito del nuevo año. El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Castilla-La Mancha (Coficam) está convencido de que la actividad física es una de las acciones más beneficiosas para el organismo, de ahí que dé una serie de recomendaciones. El primer consejo, asegura el presidente de Coficam, Natalio Martínez, es ...

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¿Qué juguete deben comprar unos Reyes responsables?

Hay que evitar toxicidades, atragantamientos o cortes. Ante todo, es muy importante tener en cuenta que estos productos sean seguros y que, además, se adecúen a la edad y el desarrollo de madurez de los niños. En estas fechas navideñas se piensa en el regalo más adecuado para los más pequeños de la casa. Por ello, la Dirección General de ...

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Refuerzo sanitario para una San Silvestre multitudinaria

Se estima que los inscritos llegarán al límite de los 4.000 corredores, por lo que la San Silvestre de 2017 contará con el doctor Daniel Calle de coordinador y cuatro médicos, además de personal de enfermería y voluntarios de Cruz Roja y Protección Civil. Habrá una UVI móvil con un facultativo en la línea de salida y llegada y tres ...

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Límite al azúcar

Ahora que los dulces navideños inundan con antelación cada rincón de los supermercados, el Ministerio de Sanidad recuerda que no se deben superar los 50 gramos de azúcar al día, lo que equivale a diez cucharadas de postre. Un dulce es suficiente para superar el límite y un zumo industrial para ingerir la mitad, pero la población desconoce que, como ...

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Los mil primeros días del niño deciden su futuro

En esos 1.000 días se incluyen el embarazo y los dos primeros años de vida del bebé (incluida la lactancia). Es un periodo clave en el que hay una gran oportunidad de prevenir la obesidad y diversas enfermedades. Se pueden conseguir efectos positivos para la salud que perduren durante la vida adulta. Según el último estudio Aladino, un 41,3 por ...

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225 preguntas y cinco horas para decidir toda una vida

El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad ha refrendado la Orden Ministerial que aprueba la oferta de 8.042 plazas de formación sanitaria y  la convocatoria de la prueba selectiva anual 2017-2018, que será el 10 de febrero de 2018. Las pruebas de acceso para todas las titulaciones contarán con  225 preguntas más 10 de reserva, mientras que los aspirantes contarán ...

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Consejos para un verano sobre ruedas

Prevenir la aparición de úlceras por presión, hacer frente a las alteraciones de autorregulación de la temperatura corporal y evitar las complicaciones digestivas son los objetivos que persiguen los profesionales del Hospital Nacional de Parapléjicos, quienes dan una serie de recomendaciones para que los lesionados medulares disfruten de un verano saludable. Las personas con lesión medular dorsal alta y cervical ...

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Las temperaturas nocturnas saltarán el umbral del sueño

El fin de semana se complica. Si a partir de los 22 grados hay serias dificultades para conciliar el sueño, el sábado será, literalmente, imposible. Así el problema no radica en que este fin de semana se vayan a rozar e incluso superar los 40 grados, ya que Castilla-La Mancha está acostumbrada. La clave está en que las noches no ...

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Cuidado con el calor y los fármacos

La mayoría de los fármacos no deben conservarse a más de 30 grados, de ahí que los colegios de farmacéuticos aconsejen a los usuarios que revisen el botiquín, lean los prospectos y consulten cualquier duda sobre la conservación de los medicamentos. Habrá fármacos que este verano tengan que viajar en neveras si los pacientes quieren irse de vacaciones.  Un año ...

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