Más de 50 pacientes reciben apoyo gratuito con SAMPO en Albacete
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¿Deberías tomar magnesio?
¿Cómo actúa el magnesio en nuestro organismo? ¿En qué alimentos lo encontramos?
Leer más »Los tres mandamientos para ‘comer mejor’
Nueva lección de sentido común del Dr Francisco Botella
Leer más »A vueltas con los edulcorantes
Análisis del Dr Francisco Botella sobre la nueva polémica en torno a los edulcorantes
Leer más »No necesitamos tomar azúcar
Lea el etiquetado, hay azúcar donde menos se lo espera
Leer más »El endocrino capaz de revolucionar un barrio en 60 minutos
El Dr Botella pregunta: "¿Sabes lo que comes?"
Leer más »La revolución de un enfermero jubilado en su barrio
Virgilio Cencerrado reúne a los mejores en un ciclo de conferencias
Leer más »Si hay motivos para beber vino, la salud NO es uno
¿Por qué tomar vino tinto? Pregunta la DO La Mancha y responde el Dr Botella
Leer más »Ayuno intermitente: ¿una dieta de moda más?
¿Sirve para perder peso? ¿Es bueno para la salud?
Leer más »¿Comer bien? El Dr Botella desvela mitos y realidades
Imparte este jueves una charla en la Casa de la Cultura José Saramago
Leer más »Se jubila el ‘padre’ del Servicio de Endocrinología
Semblanza del Dr Francisco Botella
Leer más »Endocrinología advierte del ayuno intermitente
Requiere la supervisión de un profesional.
Leer más »Los pacientes toman la palabra en Endocrinología
La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) quiere caminar de la mano de los pacientes, formarlos y escucharlos, a través de su recién estrenada Aula Virtual, para que tomen las riendas de la enfermedad. Imagen de archivo de una consulta. Y es que, tal y como reconoce la presidenta de la SEEN, Irene Bretón, en la Medicina del siglo ...
Leer más »¿Qué debo comer para prevenir el cáncer?
Si la pregunta la responde Google, encontraremos 17 millones de repuestas, el 99% de ellas tan peligrosas como falsas. Si la cuestión ¿qué debo comer para evitar el cáncer? la contesta el doctor Francisco Botella, dirá que hora y media no es suficiente para contestar, que es un tema muy complejo alrededor del cual hay “mucha confusión”. Más que de ...
Leer más »La hora a la que comemos sí influye
La cronobiología nutricional hace referencia a las diferencias en el estado hormonal y de respuesta metabólica de nuestro organismo ante la ingesta de comida en los diversos momentos del día. Hay una respuesta hormonal, más o menos rápida y adaptada, en función de la hora del día a la que comemos. Por ejemplo, si hacemos una curva de glucemia (administrando ...
Leer más »Un indulto para el panga
Podría estar en el banquillo por insípido, pero no porque sea más dañino que el resto. Que los ríos y los mares están contaminados no es una novedad, pero esta situación ha puesto en el punto de mira a un pescado barato, el panga. Más pobre que otros e insulso, aporta poco, pero su origen -se cría en un río vietnamita ...
Leer más »¿Podemos cambiar nuestro metabolismo?
El metabolismo, que podríamos definir como el conjunto de todas las reacciones químicas que tienen lugar en nuestro organismo, es uno de los términos de los que más se ha abusado en los foros relacionados con la salud o el bienestar hasta el punto de convertirlo en una palabra carente de significado real. Es más, multitud de personas creen que ...
Leer más »“Pseudociencias y otras falacias”
“El zumo de limón es 10.000 veces más efectivo que la quimioterápica”. Mensajes como éste, más peligrosos que el cianuro, circulan sin coto por Internet. Tampoco faltan los anuncios publicitarios que prometen perder hasta diez kilos en una semana y, por supuesto, sin esfuerzo. Este tipo de mensajes, que se mueven entre el timo y el delito, serán la diana ...
Leer más »¿Cuál es la mejor bebida “deportiva”?
Somos aproximadamente dos terceras partes de agua, por lo que este elemento es imprescindible en nuestra dieta. Se recomienda tomar entre 2 y 2,5 litros diarios de agua, aunque ciertas poblaciones especiales como las embarazadas, ancianos y niños tienen unas necesidades diferentes. La mejor forma de asegurar una buena hidratación es bebiendo agua, algo fácil y barato en nuestro medio. ...
Leer más »Endocrinología reina en la elección MIR 2016
La primera Médico Interno Residente (MIR) que ha elegido la especialidad de Endocrinología y Nutrición en España ha optado por especializarse en Albacete así como el tercero que, a nivel nacional, escogía Medicina Familiar y Comunitaria también se ha decantado por la provincia. Y es que han empezado las adjudicaciones de plazas en el Ministerio de Sanidad para los médicos que se ...
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